Mindfulness Retraite

Mindfulness beoefenen kan in één ademhaling,
of in drie minuten ademruimte,
of in een kwartier in stilte zitten,
of in een bodyscan van drie kwartier ...


en soms wil je meer tijd

tijd om te stoppen en te kijken

en aanwezig te zijn


In deze retraite, geleid door Edel Maex, nemen we tijd.


We werken met een afwisseling van geleide meditaties, stille meditatie en loopmeditatie in de natuur.

De nadruk ligt op een milde open aandacht en een houding van goodwill en mededogen.

Deze retraite is bedoeld voor mensen die al ervarig hebben met mindfulness.


Wanneer

Van 19 tot 21 april  2017
Aankomst woensdagavond vanaf 19u.
We starten om 20.00u en gaan door tot vrijdagmiddag om 16u.

Waar

In Ter Dennen te Westmalle.

Kosten

275 euro inclusief het verblijf.

Lakens en handdoeken moeten deelnemers zelf meebrengen. 

De kamers beschikken over een lavabo. Douches en toiletten zijn op de gang.
Alle kamers zijn éénpersoons

Breng zelf een matje en je kussen of bankje mee.

Inschrijven

Inschrijven kun je online