Zen in Antwerpen

Iedere woensdagavond
van 19.30 u tot 20.50 u.
(Let op , nieuwe uurregeling)

In de turnzaal van de
Kleine Stan
Keizershoevestraat 15
2610 Wilrijk

We zitten twee perioden in stilte, afgewisseld met loopmeditatie. 
Na afloop zingen we de gelofte van de bodhisattva of een sutra. 

19.30 zitten
20.00 loopmeditatie
20.10 zitten
20.40 zingen

De eerste woensdag van de maand is er gewoonlijk een zentoespraak.
De volgende zentoespraak zijn op woensdag 4 oktober en 8 november.

Soms wordt de laatste periode vervangen door een vraag en antwoordsessie.
Op de laatste woensdag van de maand oefenen we het zingen in de laatste periode.

Voel je vrij om de hele avond mee te zitten, of maar voor één periode. 

Tijdens de schoolvakanties is er gewoonlijk geen meditatie, maar check steeds even op de website. 

Breng je eigen bankje of kussen mee.
Als je op een stoel wil zitten kun je in de zaal een stoel nemen. 

Zen in Brasschaat

Wekelijkse meditatie

Op maandag: 14.30 tot 15.30
Voor wie dat wil is er vooraf, van 13.30 tot 14.25, mindful zingen.
 
Op zaterdag: 8.30 tot 9.30
Af en toe is er een stille boswandeling.
 
Plaats: kapel van de kerk St-Jozef Driehoek, Rerum Novarumlei, Brasschaat.
Tijdens de schoolvakantie is er geen meditatie.

Meer info en contact

bij Anna Mestdagh-Pabst 
zeninbrasschaat@gmail.com