Welkom op de website van Edel Maex

Hier vind je de activiteiten van Leven in de Maalstroom.
De activiteiten van de ZNA Stresskliniek vind je voortaan op de ZNA website.

 

Mindfulness is meer dan stressreductie

Het startte ooit in een ziekenhuis als een stressreductieprogramma. Stressreductie is zeer zeker een nuttige toepassing van mindfulness. Maar er is veel meer dan dat.

Mindfulness beantwoordt aan een diepe menselijke behoefte. Het gaat over het verlangen om midden in de werkelijkheid te staan, het verlangen om onze vrijheid terug te nemen. Het gaat over mildheid, over respect en zelfrespect. Het gaat over kwetsbaarheid en weerbaarheid. Het gaat over zorg, voor onszelf, voor de ander, voor de wereld.

Vanuit Leven in de Maalstroom willen we het hart van mindfulness aan een breder publiek aanbieden.

De eendaagse workshop Leren Mediteren is een toegankelijke eerste kennismaking met het hart van mindfulness.

In de tweedaagse Mindfulnessretraite gaan we dit verder verdiepen. Als je al langer ervaring hebt met mindfulness of een gelijkaardige vorm van meditatie, is een retraite altijd weer een herbronning.

In de driedaagse training Mindfulness en Communicatie staan respect voor jezelf en de ander centraal.

De Maandelijkse geleide meditaties en de Terugkomsessies zijn manieren om je mindfulnessbeoefening te blijven cultiveren.

Het hart van mindfulness is ook het centrale thema van onze vormingen.

Komende Activiteiten

Terugkomsessies

Als je eerder een retraite, vorming of workshop bij ons volgde, ben je ook welkom op de terugkomsessies van de stresskliniek.

Er zijn sessies online en sessies in de ZNA stresskliniek.
Omwille van corona is het aantal deelnemers in de Stresskliniek strikt gelimiteerd.

  • Zaterdag 18/9 van 9.00 tot 12.00 u ONLINE
  • Woensdag 29/9 van 13.30 tot 16.30 u in de STRESSKLINIEK
  • Zaterdag 16/10 van 9.00 tot 12.00 u ONLINE
  • Vrijdag 29/10 van 13.30 tot 16.30 u in de STRESSKLINIEK

Inschrijven kun je hier
of via de ZNA website.

Mindfulness op school

De volgende vorming start op 4 september 2021.

Meer info
Inschrijven kun je online.

Leren Mediteren
Kaft boek

Een toegankelijke eerste kennismaking met het hart van mindfulness
gebaseerd op het gelijknamige boek van Edel Maex.

De volgende online workshop gaat door op vrijdag 10 september van 9.30 tot 16.30 u.
De volgende onsite workshop gaat door in Ranst op donderdag 7 oktober van 9.30 tot 16.30 u.
 

Lees meer
Je kunt het inschrijvingsformulier online invullen.

Mindfulness Retraite

De volgende retraite is gepland in Cadzand van zondagavond 28 november tot dinsdag 30 november 2021. 

Lees meer
Je kunt het inschrijvingsformulier online invullen.

Mindfulness en Communicatie

Mindfulness en Communicatie biedt een volwaardige alternatieve  insteek op mindfulness. 

3 hele dagen van 9.00 tot 16.30 u.
Op woensdag 6/10, 13/10 en 27/10.

Lees meer
Je kunt het intakeformulier online invullen.

Professionele vorming

Naar het hart van Mindfulness 

De volgende professionele vorming start met een stille retraite in de eerste week van november 2021.

Lees meer

Zen in de Maalstroom

Alle info over de activiteiten van onze zengroep vind je hier.

 

Aankondiging

Wil je lid worden van de MINDFULNESSVERENIGING VZW?

Deze vereniging heeft  als doel mensen die zich verdiepen in Mindfulness samen te brengen, te verbinden en te informeren.                      

https://mindfulnessvereniging.be/word-lid/