Luisteren

Als je mindfulness gevolgd hebt is het niet altijd gemakkelijk om te blijven oefenen.

Daarom spreken we iedere maand een nieuwe geleide meditatie van 15 minuten in, telkens opnieuw vers en in dit ogenblik ontstaan, zonder enige andere vooropgezette bedoeling.

Je kunt ze beluisteren via de computer, maar je mag ze ook downloaden.
In de zijbalk vind je het archief met de mediaties van vorige jaren.
Als je ze deelt met anderen, vermeld dan bron.

Je kunt er dagelijks gebruik van maken.

 

Luisteren met de koptelefoon


Beluister de geleide meditatie van: